人生在世，無非三個問題：事、人、心。
佛家曰人有八苦：“生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、五陰盛。”
這些年，“斷舍離”風靡全球。但人們對它的理解，往往只停留在居所、物品等外在事物的表層上。真正要斷舍離的，其實是我們的心。
作家周國平說：“人生有三次成長，一是發現自己不再是世界的中心的時候；二是發現再怎么努力也無能為力的時候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的時候。”
世間最無能為力的事，
莫過于生離死別。
1976年，金庸最疼愛的大兒子查傳俠在美國自縊身亡。
那時他正在與妻子朱玫鬧離婚。消息從大洋彼岸傳來時，金庸還在報館工作，要寫報評。很灰心，很難過，但他只能繼續一邊寫，一邊流眼淚。
很久以后，在修訂《倚天屠龍記》時，他在后記里寫了一段話：“張三豐見到張翠山自刎時的悲痛，謝遜聽到張無忌死訊時的傷心，書中寫得太也膚淺了。真實人生中不是這樣的，因為那時候我還不明白。”因為還未經歷，所以他還沒理解這“喪子之痛”。待到真正懂得，卻不可與外人道也。
中年喪子，無論對誰來說，都是一生中的重大打擊。到了晚年，金庸提起時依然會傷痛，但是他沒有停留在悲傷中出不來。那些愁苦，化成了創作的光。總有一些事，我們是無能為力的，無論你做什么都無法改變那個結局時，不妨告訴自己，當斷。面對無能為力的事，當斷。唯此，生活還能繼續。
作家馮唐說：“實在放不下的時候，去趟重癥病房或者墓地，你容易明白，你已經得到太多，再要就是貪婪，時間太少，好玩兒的事兒太多，從尊重生命的角度，不必糾纏。”
45歲的蘇東坡，因為烏臺詩案被貶到黃州。空有一身抱負與文才，卻只能謫居此地。在失敗與無奈中，換作他人，或許縱欲聲色，自暴自棄。
可是，他是蘇東坡。他認認真真地去種田，種麥子、豆子、青菜、瓜果甚至茶葉，吃穿用的，他都種上了。吃不起牛肉，他便發明出了“東坡肉”。偶爾和朋友去劃船游江，寫出了千古名篇《赤壁賦》。他不得意，不失意，友人感嘆生命短暫，他卻安慰要珍惜這一時一刻的清風明月，便是我們的所得與難得。后來，他在寫給友人的信中提醒他，“惟愿深自愛重。”
蘇東坡心里不煩嗎？他不覺得冤屈嗎？他對事業沒有更高的追求嗎？一定是有的，不然也不會說出“黃州如在井底”這樣的話。
但是，他沒有任自己被這些煩欲、執念所牽制，而是選擇斷舍離，選擇活在當下。懇切真誠。
生活中的大多數煩惱，不過是得不到、愛不得、做不了。
有時候，總是心有執念，不過是因為我們覺得抓住它會彌補那份遺憾。
但不知，抽刀斷水水更流。
握緊雙手，只是空空的虛無。
張開雙手，你就擁有了一整個世界。
心中煩欲與執念，當離。
斷、舍、離。是治愈人生的一劑良藥。
無能為力的事，斷。
無緣的人，舍。
心中煩欲與執念，離。
唯愿你過往不戀，未來不迎，方才不負當下。