工作之后常常感覺時間不夠用，每天面對工作、家庭，再抽出一些零碎時間玩玩游戲追追劇，一天的時間就被安排的滿滿的了，想要再學習一些知識技能就感覺心有余而時間不足了，下面介紹一些可以提高效率，節省時間的方式。
1.制定合理的計劃。想要合理安排好一天的時間，最好是在前一天做好日程安排計劃。把第二天要做的事情一一羅列出來，根據事情的重要性、緊急性安排時間計劃，盡量把重要緊急的工作安排在上午。有了工作計劃就可以避免遺漏重要事項，也可以對一天的工作有一個總體思路，避免手忙腳亂。
2.對抗拖延。拖延輕看是會導致工作結果延時，完不成任務，重看是增加工作生活中的被動感，患得患失，心里壓力增大，也看不到工作的成就感和吸引力。改變會導致拖延的環境、以更加積極主動的姿態去工作和生活，或者尋找更愿意去爭取的事情。
3.抓住重點。巴萊多定律認為任多數，何一組東西中，最重要的只占20%，80%的部分雖然是多數，卻是次要的。把時間和精力放在這20%的重要部分能事半功倍，同時學會放下無關緊要又占用是時間的人和事。
4.明確目標。專注能產生效率，給自己的工作和生活制定目標是保持專注的一個很好的方法，并且這個目標是付出時間和注意力可以得到的事情，比如通過一次職業資格考試，健身計劃等。
5.規律作息。身體是革命的本錢，工作再忙也要盡量按時吃飯、保持充足睡眠。身體得到充分休息，保持好的精神狀態，能夠提高工作效率，做出正確的判斷，身心疲憊的狀態下不僅工作效率低，工作也容易出錯。
6.學會放松。人不是不知疲憊的機器，身體和精神都無法保持隨時的高效，學會放松，聽點音樂、喝杯咖啡、吃點美食，在忙碌的生活中也要做些能使自己身心放松的事兒。