如今的生活節奏越來越快，隨之而來的壓力也越來越大，也許是想要的太多，而能夠抓住的卻太少，我們的內心經常容易變得煩躁不安。世事喧囂，面對許多繁雜的誘惑，很多時候，我們越是焦慮，越是盲目執著的追求，越容易迷失自己。人生在世，許多人都如此，得不到的耿耿于懷，已擁有的又害怕失去，總是思慮過多，患得患失，以至于一顆心變得越來越憂愁荒蕪。
看過一句話說：走在旅途，不可避免的會遇到一些坎，遭受一些難，而能夠保持心不亂的人，才能走得從容自若，反之，內心滿是焦慮迷茫的人，越往前走越艱辛。
古人云，渡人容易，渡心難。一個人腳下的路，可以有多條選擇，而心上的路卻只有一條，一旦承受過多負荷，就會走得特別累。
看過一則故事，覺得很有深意。一天，小和尚向師傅請教：“人生在世，什么最難控制？”老和尚笑著反問：“你覺得呢？”
“是別人的看法？”小和尚想了想回答，結果老和尚搖頭不語。
“是錢財名利？”小和尚又猜，但老和尚還是搖搖頭。之后，小和尚又陸續說了幾個答案，卻都被一一否定。
最后，小和尚只好無奈的再次問：“到底什么最難控制呢？”
老和尚笑著說：人最難控制的，是自己的心。你所說的他人的看法，錢財名利等，往往都是由于你控制不住自己的內心，明知想的太多容易累，卻還是看不開，放不下，最后讓這些東西成為禁錮內心的牢籠。
反觀現實人生，其實沒有過不去的坎，只有走不出的心。所謂，身病易治，心病難醫，人最難走的路，是心路。世事無常，多一層欲望，就多一份負累；生活實苦，多一重心事，就少一份安寧。人這一輩子，只有學會拋開雜念，淡看得失，適當的慢下來，好好聆聽自己的心聲，路才會越走越順。
楊瀾說過：幸福不是從天上掉下來的，而是從自己的心里長出來的。
風雨有時，不變初心。不管怎樣，保持心寬似海，多給自己一些輕松自在。敞開心扉，多聽聽自己內心深處的聲音，去擁抱生活中的美好。人們都說貴在堅持，可是有的時候，放下，也是成全自己。不要刻意的去追求，嘗試著去放開自己，讓自己去感受生活，體會自己的人生里與眾不同的美好，心想事成，自在人為，讓心靈去旅行，初心不變，自渡人生。
一個人，心雖然看不見，但卻能感覺得到，如果心中憂慮太多，便很難感受到幸福和快樂。要明白，既然身處喧囂，心上的路就不會一直平坦，但要相信生命中的每一段經歷都自有它的意義。我們要做的是，疲憊時，學會減輕心上的負累，失意時，懂得從悲傷的情緒中走出來。不管怎樣，保持心寬似海，給自己多一些輕松自在。